Sopa
de Legumes - 6 meses
"Antes da carne várias opções”
A
partir dos 6 meses já podem experimentar vários legumes, eis as combinações que
eu já experimentei =)
Sopa
Laranja
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 1cebola, 3 cenouras
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 200g de abóbora e 1curgete
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 3 cenouras e 100g de abóbora
Sopa
Branca
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 1 cebola e 1 curgete
2
batatas normais ou 1 doce grande, 2 chuchu e 1 curgete
1
curgete, 1 cebola e 3 chuchu
Sopa
Verde
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 1 cebola e 5 vagens de feijão verde
2
batatas normais ou 1 doce grande, 1 curgete e bróculos (4 ou 5 cabeças
pequeninas)
3
batatas normais ou 2 doces grandes, 1 curgete e 1 mão cheia de folhas de
agrião
Gostas-te
das minhas medidas?
Nota:
Não guardar a sopa de cenoura por mais de 48h.
Cuidado
com o aquecimento das sopas no micro-ondas pode ficar uma parte muito quente ou
outra muito fria. Não aquecer em recipientes de plástico!
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